烏龜尾窩補水呼吸道止咳止痢、健脾高頸俊結腸、活血等等效用。病理學上時常見醫治赤白痢、脘、氣喘、脫肛快驚風等等關節炎。 取穴基本原理： 正坐或者站立，尾骨端的，可見一凹陷。
尾閭、龜尾愁肌腱、下極之姚、氣之陽孫 ﹝爾雅﹞ 窩屬於任脈第六窩，任脈做為陽脈之長的，脈氣衰弱故曰。別稱龜尾、尾閭，因穴僅約尾骨餘名。 ﹝等級﹞ 絡穴。交會穴：外科甲乙經》：「。
長強穴所屬十六經穴中其任脈窩舊稱任脈。任脈窩絡脈總多達需要有28十個穴道，長強穴苦發生於氣血腹腔。 長強穴亦稱橛骨穴，愁骨穴氣之陽魏窩，烏龜尾窩，尾錦窩，骨骶穴，尾骶。
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